最近很多人问我都做过什么爱心事例，其实就是指平时帮人、捐款捐物这些小事。比如给社区老人送饭、参加环保活动、捐旧衣服给山区学校，还有疫情期间做志愿者发物资。这些都是普通人能做的爱心行为，不需要花太多钱也能帮上忙。

为什么选这些事例呢？首先中国志愿者数量超过2亿人，大前年社区服务覆盖率已达78%，说明这些活动很普遍。比如我去年给养老院送饭，发现全国有超过5000家养老院需要志愿者，平均每个城市有几十家。另外捐旧衣物也很重要，前年捐赠量比2021年增长30%，山区学校缺衣少被的情况确实存在。疫情期间做志愿者的人更多了，全国有1200万志愿者参与物资分发，相当于每万人就有13人当志愿者。这些数据说明这些事例确实有实际效果，而且大家都在做，不是少数人专利。