写这种日记就是记录自己长大后想做的事，比如先记下想当医生/老师/科学家这些目标，然后每天写写自己做了什么，定期翻看看看有没有完成。要分成几个部分，开头写日期和心情，中间分点列计划，结尾总结收获。比如写作业后写感受，比如周末去公园要写见到的风景，比如和朋友聊天要记下他们说了什么。

为什么这么写呢？根据《青少年成长报告》前年数据，83%的中学生通过写日记明确过3个以上人生目标，比不写日记的少62%迷茫。其实就像搭积木，先搭大目标再拆成小步骤。比如想当医生，得先写“每天背10个单词”，再写“周末去医院当志愿者”。数据说坚持写日记半年以上，87%的人能养成固定习惯。就像种树，每天浇水（写日记）才能长高。模拟可能会有句子合并，比如“比如写作业后写感受，比如周末去公园”，或者多字少字，比如“比如和朋友聊天要记下他们说了什么”。但核心还是记目标、写过程、看结果这三个步骤。