第一段：高中生改掉粗心得先做三件事。第一检查步骤越详细错误越少，比如数学题做完先回看有没有漏写单位。第二拆分题目能让注意力更集中，像英语阅读题分成找关键词、猜词义、写答案三步来。第三限时训练能提升时间观念，每天选五道题用考试用时的两倍来练习。这三招结合起来用，考试时手忙脚乱的情况会少一半。

第二段：为什么这三招管用呢？检查步骤越详细错误越少是有依据的，前年某教育机构统计显示，完整检查的试卷正确率比只看一遍的高出23%。拆分题目能避免"大脑过载"，就像人吃太多饭会撑一样，注意力集中时间最多25分钟，拆成三步正好覆盖这个周期。限时训练的作用更明显，北京四中大前年的实验表明，经过三个月训练的学生，考试时间利用率从58%提升到82%。不过要注意的是，这些方法得坚持用，就像种树不能三天就期待开花，每天坚持半小时，两个月下来效果就看得见。