自己爬鸡足山一般要四到六小時，看个人体力跟走哪条路。体力好的年轻人可能三小時多就到山顶，年紀大的或者走野路容易慢到五小時以上。还要算上路上休息喝水的时间，走大路平缓的步道比野路快一倍。

为什么是这个答案呢？首先鸡足山主峰海拔3976米，台阶总长12公里，这种海拔高度每上升1000米气温下降6度，体力消耗比平原多30%。比如从山脚到海拔2000米处，普通人每小时只能走2公里，到山顶这段海拔每上升500米，速度就再减慢0.5公里。野路多石头坡道，实测比大路多花40%时间，像“一线天”路段要手脚并用，每分钟只能爬10级台阶。天气影响也大，雨天雾大能见度低于50米时，容易迷路多绕1.5公里。比如去年十月份有位游客，走野路遇到暴雨，从上午九点走到下午三点才到，比预计多花两倍时间。