走1公里大概15到25分钟，看个人速度。年轻人可能走更快，老人或体力差的可能更久。国家体育总局建议成年人健走速度4-5公里每小时，换算成1公里需要15到20分钟，但实际中有人走3.5公里每小时，也就是20到30分钟，体力好的人能到3公里每小时，也就是20分钟以上。天气热或地形复杂也会影响时间，比如上坡多的话可能多花5分钟。

为什么这么算？根据中国成年人平均步频和步幅数据，普通人的步幅大概0.6到0.8米，每分钟走80到120步。按这个算的话，1公里需要走1250到1667步，除以步频就能得出时间。比如步频100步/分钟，1公里就是16.67分钟。不过现实中要考虑休息和疲劳，实际时间会比计算的多10%-20%。比如引用数据，2021年《中国居民运动健康白皮书》显示，城市居民日常步行平均速度是4.2公里/小时，对应1公里23分钟左右，但运动爱好者能达到5.5公里/小时，也就是10分50秒。天气因素也很关键，30℃以上高温时，人的步频会降低15%-20%，同样的1公里可能多花3-5分钟。地形变化每增加10%坡度，时间也会延长2-3分钟。