2025-11-19 23:16:23
一般成年人走3.7公里大概需要40分钟到50分钟之间。要是快走的话可能35分钟就能完事,慢悠悠散步的话可能得一个小时以上。这个时间跟个人体质、走路习惯有关,比如穿高跟鞋的可能比穿运动鞋的慢,带娃的或赶时间的人速度也会不一样。
正常成年人走3.7公里大概需要四十五分钟左右。这得看步频步幅怎么算的,一般步幅六七十厘米,每分钟走一百多步的话,3.7公里除以每小时4.5公里算下来四十五分钟。要是步频慢两成或者步幅小五厘米,时间就会多出十分钟。有研究说普通人平均速度是每小时四到五公里,所以正常范围是四十到六十分钟。比如穿运动鞋走匀速的话,每小时五公里算下来四十四分钟,要是中途休息或者走跑交替,时间就会拉长到五十多分钟。
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