970米和980米步行时间差不多平地走15-20分钟，山地可能多5分钟。具体看个人步速地形，比如有人快走每分钟600步，有人慢走400步，平地每步0.7米山地0.5米算。相差10米对总时间影响不大，但爬坡路段可能多两分钟。

爱好者算过数据啊，平均步速600-700步/分钟，每步0.6-0.7米。按平地算970米需要13-17分钟，980米多走两分钟到15-20分钟。山地步速降30%的话，970米要25-30分钟，980米多5分钟到30-35分钟。比如爬50度坡每分钟只走300步，每步0.5米，970米就需20-25分钟。但一般城市步行道坡度小，平地快走970米13分钟，慢走20分钟。10米差距换算成时间，平地最多多两分钟，山地多五分钟。比如北京国贸到国贸大厦970米平地12分钟，980米13分钟；香山登山步道970米40分钟，980米45分钟。关键看地形变化，平缓路段时间差小，陡坡路段差大。