喝过的人都说这玩意儿挺顶用，0脂肪纯牛奶就是没加油，适合想减脂的年轻人。乳清蛋白含量和普通牛奶差不多，喝起来跟普通牛奶一个样，就是肚子不会涨。不过得注意看配料表，有些版本加了糖分，得挑无糖的才对路子。

为啥这么讲呢？首先脂肪含量从普通牛奶的3.5%降到0，热量也跟着降，比如拿100毫升比，普通牛奶有38大卡，这玩意儿才20大卡。市调显示30%的消费者更关注脂肪含量，所以蒙牛这招挺灵光。乳清蛋白和脂肪是两码事，这牛奶的蛋白含量在3.2克左右，跟普通款差不多。不过得提醒大家，0脂肪不等于没营养，钙含量也保留了，但喝太多可能缺脂，得搭配其他食物。注意保质期，常温放得久，但冷藏口感更好。