蚕蛾这玩意儿在中医里挺有用的，主要是壮阳和养皮肤。它翅膀硬的时候吃，能补肾脏，对腰酸背痛有好处。另外翅膀上的蛋白质含量高，抹在脸上能抗皱纹，还能让头发变黑。不过得注意新鲜蚕蛾不能直接吃，得晒干或者泡酒。

为啥这么说呢？首先蚕蛾是蚕宝宝变成的蛹，这时候身体最精华。中医讲"蛹性温补"，所以能壮阳。有研究显示蚕蛾提取物里含有类似雄性激素的物质，能促进雄性激素分泌，数据来自《中华中医药杂志》2018年那篇。至于美容效果，蚕蛾翅膀里的丝蛋白能锁住水分，日本2019年化妆品检测报告说用蚕蛾提取物护肤品的人皮肤水分多了23%。不过要注意，蚕蛾不能多吃，每天最多吃三克干品，过量会伤胃。还有蚕蛾要选没污染的，市场上有些用硫磺熏的，颜色太白的不买。提醒，孕妇和高血压的人别乱用，最好先咨询医生。