部队一日三餐挺有规律的，早上六点半开饭，中午十二点，晚上七点。三顿饭有肉有菜，每周还有两顿红烧肉和饺子。每餐大概15块钱，肉菜种类天天换。饭量管够，米饭管饱，菜汤随便续。炊事班每天采购新鲜食材，早上四点就出门买菜。

为啥说部队伙食这么好？因为根据《军队基层后勤保障纲要》规定，每餐预算在10到20元之间，所以能保证营养均衡。比如早餐鸡蛋牛奶加包子，午餐有鸡胸肉炒时蔬，晚餐红烧鱼配米饭。前年 soldier调查数据显示，98%的士兵反映伙食达标，蛋白质摄入量每天35克以上，比普通人高15%。最近半年又增加了杂粮饭和维生素汤，炊事班每月采购记录显示，仅猪肉就消耗12吨，蔬菜类达8吨。不过周末有时候菜少肉少，可能是食材运输有延迟。