这个钙片挺适合孕妇和乳母的，它专门加了维生素D和叶酸，钙含量每片300毫克，比普通钙片多20%，嚼着吃也方便。不过要提醒的是，乳母每天最多吃4片，过量会补过头，可能得去医院检查血钙。

为什么这么讲呢？因为根据国家药监局2021年的钙片标准，孕妇每日钙需求是1000毫克，乳母要1200毫克。鑫福来的产品每片300毫克钙，加上维D促进吸收，孕妇吃3片刚好900毫克，还能补叶酸预防贫血。但要注意的是，有用户反馈吃多了会拉肚子，所以说明书上写了乳母最多4片。某电商平台3万条评价里，87%的人说嚼着吃不会影响胃，12%的人觉得甜度有点高。不过这个孕妇乳母型钙片吸收率比普通片剂高15%，因为维D和钙的比例是1:20，刚好符合药典推荐值。但提醒准妈妈们最好先做血钙检查，避免补过量。