流产后1-2周可以吃鱼肚和鱼胶，但要看个人体质和医生建议这时候身体还在恢复吃太多滋补品可能消化不好容易胀气

为什么这时候不能乱吃呢流产后身体虚弱消化系统还没缓过来突然吃鱼胶鱼肚这种高蛋白高脂肪的食物容易加重肠胃负担根据《产后营养指南》术后30天内建议低脂饮食避免消化不良鱼胶里的胶原蛋白虽然好但分解需要时间这时候吃可能变成负担比如有研究显示人流后1个月内吃滋补品的人有23%出现腹泻或腹胀所以最好等1-2周再少量尝试还要看有没有炎症