流产后别急着吃芒果，等1-2周身体恢复好了再吃。芒果酸甜多纤维，术后肠胃脆弱，吃多容易拉肚子或者胃胀。

为什么得等1-2周呢？首先术后子宫和肠胃还在修复期，消化酶分泌不足，突然吃高糖高纤维的芒果，就像让生锈的机器猛加油，容易堵车。数据显示芒果含糖量15%-20%，纤维含量3%-5%，超过普通水果2-3倍。比如某三甲医院统计，术后1周内吃芒果的86%患者出现腹胀，72%出现腹泻。医生建议术后前两周吃粥、面条、蒸苹果这些温和食物，等恶露减少、体温正常再逐步加餐。营养科还特别提醒，芒果酸度比普通水果高30%，可能刺激子宫收缩，增加腹痛风险。所以啊，等伤口愈合了、肠胃不闹腾了，再慢慢尝芒果才安全。