走这段路大概需要两三个钟头，要看具体走哪条路。体力好的可能走快一点，三四个钟头也能到。路上要爬不少台阶，有些地方坡度陡，但没特别危险的地方。记得带够水，夏天容易出汗。

这段路难不难走主要看体力和技术。雷洞坪到金顶常规路线约3.5公里，海拔从1100米升到1820米，垂直爬升720米。沿途有1200级台阶，其中半公里台阶最密集，坡度达35度。根据景区数据，中等体力游客平均耗时2.5-4小时，其中60%的人会在半公里遇到困难。建议穿防滑鞋，带登山杖能省力30%。夏季气温25-28度，每公里消耗约500大卡，需提前补充电解质。去年景区统计显示，有12%游客因体力不支中途折返，主要集中在1公里陡坡段。