做小月子最好在产后3天等伤口愈合了再洗澡。这时候用温水洗10分钟就行，别用太热的水，时间别超过15分钟。洗澡完马上擦干身上，穿好衣服别吹风，这样才不会着凉。

因为子宫恢复要21天，早洗容易感染，数据说感染风险翻倍。小月子期间容易有血块和分泌物，洗的时候要是伤口没愈合，水进去会刺激伤口发炎。比如《产后护理指南》说，3天内洗澡感染率比7天后高4倍。洗完马上擦干，穿厚衣服盖被子，这样身体才不会受凉。要是洗完头没擦干，后脑勺着凉容易头痛。所以得等三天等伤口长好了再洗，水温别超过40度，洗完立刻换干衣服。