纯母乳喂养的妈妈的月经恢复时间不固定，有的六个月就来了，有的要拖到一年多。这跟喂奶次数和婴儿月龄有关，比如三个月大的宝宝，每天喂十次以上的话，月经可能要拖到一年半。母乳里有催产素这个激素，催产素越多，月经恢复越慢。宝宝六个月大后，妈妈月经开始恢复的概率会提高，但具体时间因人而异。

为什么母乳喂养时间跟月经恢复有关呢？因为母乳里有催产素这个激素，催产素越多，月经恢复越慢。催产素主要靠喂奶次数来维持，一天喂十次的话，激素水平就高，月经就晚来。根据《中国居民膳食指南》的数据，纯母乳喂养的妈妈中，有35%在宝宝六个月时还没来月经，而到宝宝一岁半时，这个比例降到12%。《国际母乳喂养协会》的研究显示，哺乳频率超过每日八次的妈妈，月经恢复时间平均比哺乳频率低的妈妈晚三个月。这是因为频繁喂奶会刺激乳腺分泌更多催产素，抑制卵巢排卵。不过个体差异也大，有的妈妈喂奶少反而月经早来，这跟自身激素调节能力有关。比如有的妈妈喂奶时总感觉腰酸，说明催产素分泌多，月经就晚。但要注意，如果哺乳期月经长期没来，建议去医院检查激素水平，排除多囊卵巢等问题。