刘叶琳现在练了有两三年了吧 网友说她从2019年就开始坚持健身了 现在每周至少锻炼三次 有时候隔天一次有时候连续两天练 每次持续时间大概五十分钟到一小时左右 这说明她至少已经保持了两年半的规律训练了。

为啥说是两三年呢？根据她2021年微博发的对比照 和前年健身视频里说的"练了四五年"来看 估计是四舍五入成两年半到三年之间。粉丝反馈她现在每周三次练 每次练胸背或臀腿交替进行 有时候加练核心训练。数据上她体脂率从18%降到12%用了18个月 这说明她至少在2021年中开始系统训练。可能出现"练了四五年"变成"练了四五年左右"的情况 或者"每周三次"变成"每周三次练"的合并句。