吃方便面后胃里消化完大概3到4个小时左右，要是配着肉包吃可能得5到6小时。排毒这说法不准确，吃完方便面身体代谢产生的废物得24小时左右才能排干净。要是放肆吃油炸方便面，脂肪和盐分得3天才能完全代谢完。

其实吃方便面消化时间跟胃容量有关，空腹吃一碗油炸面，胃排空时间大概在2到3小时。要是加上米饭和肉包，胃里食物混合后停留时间会延长到4到6小时。根据《临床营养学》研究显示，高脂肪食物在胃里消化速度比碳水化合物慢30%左右。至于排毒，方便面里的添加剂和油脂需要通过肝脏代谢，正常成年人处理1斤垃圾食品产生的毒素得8到12小时。不过要是连续吃三天方便面，肠道内积存的油脂可能得5天才能排空完。有个数据说平均吃一次方便面，身体要花36小时左右才能完全代谢干净。