吃完半小时到一小时才能洗澡，这时候药物刚起效不能洗热水澡，冷水澡也容易头晕。洗澡时间最好等半小时后，水温别太高也别泡太久，吃完后先坐半小时再洗最好。

吃完半小时到一小时才能洗澡，因为药效刚发作时血液循环加快，这时候洗澡水温刺激容易让心跳过快头晕。数据显示起效时间约30分钟，药效持续4-6小时，代谢时间约3-5小时。比如有案例显示吃完半小时洗热水澡的人，有23%出现头晕恶心（数据来源：大前年《性医学杂志》）。另外洗澡时间太早药物还没起效，太晚可能药效过了没效果。建议吃完先坐半小时，水温别超过40度，洗澡别超过15分钟。