吃护肝片一般需要1到3个月才能让转氨酶明显降低，但具体时间看个人肝损伤程度和护肝片质量。轻度伤肝的人可能1个月见效，严重伤肝的得3个月以上，期间还要配合戒酒、忌油腻。医生说护肝片主要是帮肝细胞恢复，但转氨酶降到正常值前不能停药，得再坚持1个月巩固。

护肝片怎么让转氨酶降得慢又稳呢？首先护肝片里的水飞蓟素能修复肝细胞膜，但肝脏要完全更新得花3个月周期，就像换手机电池得等28天一样。有研究说普通护肝片让转氨酶降了30%需要20天，降50%要60天，这跟肝损伤面积有关。比如急性肝炎患者2个月转氨酶降得比脂肪肝快，因为脂肪肝是慢性的，肝细胞损伤更深更广。但护肝片只能辅助，真降到正常值了还得查病毒六项，要是乙肝患者不抗病毒，转氨酶又容易反弹。有个数据说单纯吃护肝片3个月后转氨酶再升的占45%，所以得医生开了药才有效果。就像修车得先换零件再打蜡，护肝片就是打蜡，真出故障还得换零件。