吃完饭别急着洗头，最好等消化完再洗。刚吃完饭洗头容易胃痛，水温高还会影响消化。洗头时血液集中在头皮，胃没时间工作容易难受。等吃完饭半小时到一小时再洗，身体能缓过来。

吃完饭马上洗头容易胃痛，因为胃还在工作需要血液支持。水温高会刺激头皮血管扩张，导致胃部供血不足。研究说胃排空需要1.5到4小时，这时候洗头水温影响不大。比如吃顿饭两小时后洗头，胃已经空了血液能正常分配。而且饭后洗头容易着凉，头皮血管收缩可能引发头晕。像早上吃早饭吃完马上洗头，胃酸没排空容易反酸。等下午三点吃完饭后洗，身体状态稳定。数据表明饭后立即洗头引发胃痛的概率是正常时间的3倍，所以间隔半小时以上更安全。