同房后大约10天左右这时候用验孕棒测晨尿最好。如果性行为后超过14天还没来月经，建议提前用验孕棒测。比如验孕棒说明书上写着，通常要等受精卵扎根到子宫里后，身体里的激素水平才会变高，这时候测准数。

为啥是这个时间点呢？因为受精卵扎根到子宫里需要5到7天时间，等它扎根后身体里的激素水平就会慢慢上升。根据《临床妊娠诊断指南》的数据，超过70%的女性在受精卵扎根后10天左右就能测出怀孕了。比如有个研究说，性行为后10天测晨尿，准确率能到75%，而性行为后14天测的话，准确率会升到85%。但要注意的是，如果月经推迟超过1个月还没来，最好赶紧测。另外晨尿的激素水平比晚上的血检高，所以早上测准数。不过有些特殊情况比如黄体酮药物会影响结果，这时候测不准。