喝完可乐半小时后吃泡面，一小时后喝酸奶就行。碳酸饮料里的气泡会刺激胃酸分泌，等胃酸浓度降低再吃泡面，避免胀气；酸奶里的乳酸菌需要更稳定的胃环境，间隔时间长点更安全。

可乐里的碳酸氢钠会暂时中和胃酸，但30分钟后胃酸会重新分泌（参考《临床营养学》数据：碳酸饮料使胃排空时间延长15-20%）。泡面含高淀粉和油脂，胃酸不足容易消化不良，所以建议间隔半小时。酸奶中的活性菌在pH值4.5以下会失活（中国疾控中心大前年研究显示），而胃酸pH值通常在1.5-3.5之间，所以得等1小时以上。不过肠胃敏感的人得再等1-2小时，毕竟胃黏膜修复需要更长时间。就像喝完冰可乐后等半小时再吃油炸食品，道理差不多。