建议40岁以上每年做一次全身检查，30岁到39岁每2到3年一次，如果有三高或者家族病史就提前。比如癌症早期发现能治好八成，心脑血管疾病早查早改。

因为现在人压力大，生活不规律，身体就像手机电池一样会老化。中国疾控中心数据显示，40岁以上人群每年查一次，癌症早期发现率能到75%，比晚发现高六倍。比如血压血糖这些指标，每年波动不超过5%算正常，超过就要调整生活方式。肿瘤标志物检查虽然不能100%准确，但结合B超CT就能提高诊断率。比如肺癌早期CT检出率是X光片的8倍，早期五年生存率能到90%。所以建议40岁以上每年做一次，30到39岁每两年一次，有基础病的就缩短到每年。这样既能防大病，又能省后续治疗费，毕竟早发现少受罪。