头发长到一定长度需要3到6个月，期间会经历细软阶段，扎起来可能像蒲公英。比如刚剪完的短发，前两三个月新长出来的头发比较软塌，扎马尾会显得毛躁。

其实头发长到一定长度需要3到6个月其实是因为毛囊有生长周期，分为生长期（2-6年）、退行期（2-3周）和休止期（3个月）。根据《中国头皮健康白皮书》数据，普通头发生长速度是每天0.3-0.5毫米，所以长到5厘米大概要150天。尴尬期主要出现在退行期结束后的生长期初期，这时候头发还没完全适应新长度，容易打结或者贴头皮。建议用宽齿梳每天梳理100下，配合含咖啡因的洗发水，能加速退行期结束。比如我之前剪了齐肩发，前三个月每天用护发精油，现在头发就顺滑多了。不过要注意，如果头发突然变短可能是有病理性问题，需要看医生。