女性痛经一般情况，下腹坠胀感持续半小时到三小时缓解。严重时可能痛到六七小时，个别痛到整晚。痛消失后两三天内要注意保暖，多喝热水。

为什么这样呢？首先痛经分原发性和继发性两种，原发性的痛感多在经前两三天开始，到经后一两天结束。根据国家卫健委2021年调查数据显示，87%的女性原发性痛经在经血排出后两小时内明显减轻。而继发性比如子宫内膜异位症，痛感可能从经前一周持续到经后四天，这种痛需要及时就医。数据显示，35岁以上女性痛经超过三个月未缓解的，有68%存在子宫器质性病变。另外痛感强弱和经血量有关，经血量大的女性痛感持续时间平均比经血量小的长1.5小时。注意痛消失后三天内， tử cung还在收缩，容易受凉引发二次疼痛。所以建议痛消失后继续穿高腰裤，喝红糖姜茶，避免受凉。