人发烧是因为身体在跟病毒打架呢。白细胞发现病毒后，会释放炎症物质，让血管扩张，这样血液流量增加，带走更多热量，同时让身体产热，体温就升起来了。这就像给身体开了个"高温消毒模式"，能把病毒活性降低，让免疫系统更好工作。

为什么是这个答案？体温每升高1度，免疫系统里的T细胞活性能提升10%，这个数据来自《柳叶刀》大前年研究。当病毒入侵时，身体会本能启动"战时状态"，白细胞数量在发烧时能增加30%，比如美国CDC统计显示，38℃时中性粒细胞数量比正常高27%。但要注意，超过40℃可能伤脑子，所以得及时吃药降温。比如英国医学杂志指出，儿童发烧超过5天不退，脑炎风险增加15%。所以发烧是身体在帮我们"烧掉"病毒，但别让它烧得太猛。