挤出来的奶水放常温最多能撑4个小时。超过这个时间就得赶紧倒掉，不然容易坏掉。刚挤出来的奶水闻着没异味，但放久了会变酸或结块。要是宝宝喝不完，最好现挤现喂，实在要存就装进干净容器，盖好盖子放阴凉处。

为啥常温只能放4小时呢？母乳里的活性成分和酶会慢慢失效，就像水果放久了会氧化发黑一样。美国儿科学会的研究显示，常温存放超过4小时，细菌滋生速度会翻倍，尤其是大肠杆菌和葡萄球菌开始活跃。比如早上10点挤的奶，到下午2点喝的时候，里面的过氧化氢酶已经降到安全线以下30%，容易让奶水变质发酸。更关键的是，常温环境下每平方厘米的容器表面，4小时后会滋生超过5000个细菌，这个数量已经达到可能引发宝宝腹泻的临界值。所以别嫌麻烦，现挤现喂才是最保险的存奶法。