末次月经算起加1个月就是怀孕初期天数，之后每过一个月增加1个孕月。比如3月1日来月经，4月1日算怀孕1个月，到5月1日就是2个月大。但实际孕周可能和这个方法有误差，所以孕12周前建议做B超确认。

为什么用末次月经算起呢？因为月经周期平均28天，排卵通常在下次月经前14天左右。这样算出来的天数其实是受精卵着床后的时间，但实际怀孕是从卵子受精开始的。根据《妇产科学》数据，黄体期平均28天，但个体差异可达21-35天，所以误差范围在5天左右。比如月经周期30天的女性，算到孕1个月实际是受孕第23天，而周期25天的女性则是受孕第17天。因此孕早期（12周前）B超能更准确确认胎心胎芽，误差不超过3天。比如用末次月经推算孕5周，B超显示胎囊直径6mm，实际就是孕5周±1天。