学按摩得3到6个月才能掌握，每天练1到2小时。先学基础手法和穴位，再练推拿油和理疗仪器的使用，才能独立操作。

为啥是这个时间呢？中国康复医学会大前年报告说，系统学习按摩要200小时以上，平均每周5次课，每次4小时，正好3个月。新手前3个月主要记穴位和手法，后3个月练实战，比如给不同体型的人调整力度。比如练肩颈按摩，前两个月得先摸骨找问题点，后两个月才能灵活调整推拿角度。每天练少了记不住穴位，练太猛容易手抖。就像学游泳，得先呛水找平衡，再慢慢游。所以得坚持每天练，不能三天打鱼两天晒网。还得跟师傅搭班，见100个以上真人实操才能稳。