宝宝辅食什么时候开始吃比较好呢？一般来说六个月大的时候可以开始加辅食了。不过每个宝宝发育不一样有的早有的晚，家长要仔细看宝宝有没有吃辅食的欲望。比如宝宝看见别人吃饭就张嘴、自己抓东西吃，或者对勺子有兴趣，这些信号说明可以尝试了。这时候先从高铁米粉、蔬菜泥、水果泥这些单一食物开始，每天喂一两次，每次两三勺就行。

宝宝辅食什么时候开始吃比较好呢？这得从科学角度分析啊。首先世界卫生组织建议满六个月开始添加辅食，因为这个时候宝宝胃容量增大，唾液淀粉酶分泌多了，消化能力跟上来了。其次过早添加容易出问题，比如广州某三甲医院数据显示，四个月加辅食的宝宝有23%出现腹泻或过敏。过晚也不行，北京儿童医院调研发现，八个月还没吃辅食的宝宝，有31%存在缺铁性贫血。而且宝宝在六个月左右会经历“厌奶期”，这时候慢慢引入辅食能减少抵触情绪。要注意的是辅食添加顺序，先高铁米粉再蔬菜水果，蛋白质类食物，这样能避免消化不良。每次加新食物观察三天，如果没过敏再继续。