2025-11-19 23:42:54
一般炖40到50分钟,火候大中小都能行,但整鸡得先焯水去血沫,这样炖出来不腥不腻。要是用高压锅,时间能缩短到20分钟,不过得按说明书调压力。
为啥是这个时间呢?首先鸡肉要炖熟透得40分钟,像三黄鸡这种嫩的能少5分钟,老母鸡得多5分钟。蘑菇得放,不然炖太久会烂。比如焯水后整鸡下锅,大火烧开后转中火,40分钟鸡肉变软,这时候放蘑菇再炖10分钟,正好入味。数据说焯水能去70%血沫,减少炖腥味。高压锅原理是高温高压,比如上汽后压15分钟,水分蒸发快,所以时间少一半。要是中途加水,得补5分钟,因为水少了鸡肉容易柴。像有人用砂锅,得盖严盖子,中间别开盖,不然水分蒸发快,得多炖10分钟。
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