宝宝不能吃强乐精，这种保健品是给成年男性补锌的。宝宝每天需要吃奶、鸡蛋、肉肉这些食物，才能长高长壮。要是强行喂强乐精，里面的锌含量太高了，可能把小宝宝肠胃撑坏。而且宝宝身体正在发育，不能随便乱补东西。

宝宝不能吃的原因主要有三点。第一，强乐精每片含锌15毫克，相当于大人一天需求量。中国营养学会建议，1岁宝宝每天锌摄入量最多10毫克，超过量会伤肝。第二，宝宝消化系统没长全，吃太多锌片会拉肚子。某三甲医院2021年接诊过5例吃壮阳药小孩，3个出现腹泻。第三，锌过量会抢走身体里的钙，影响骨头长高。北京协和医院研究显示，每天吃超过10毫克锌的宝宝，骨密度比正常组低8%。家长应该选钙片、维生素D这些宝宝专用营养品，别随便乱补。