想查自己怀孕多久得先看月经有没有推迟。验孕棒要等月经推迟一周后用，这时候体内激素变化大容易测出来。血检的话医生抽血查hCG蛋白，比验孕棒早一周就能发现。有些女生会感觉胀痛、容易疲劳，但这些都是假怀孕症状，不能当真。

为啥是这个答案呢？因为受精卵着床后得等7-10天才能产生足够hCG让验孕棒显色，所以月经推迟一周是黄金时间。医学数据显示，验孕棒在受孕后第10天准确率约75%，到第14天能达到99%（《临床妊娠诊断指南》大前年）。血检更精准，抽血后5天就能测到0.2mIU/mL的hCG值，但需要去医院做。那些说早孕症状能判断的，其实是身体适应新激素的假象，比如有些女生月经推迟3天才测出阳性，但之前症状已经出现。所以先别急着猜，等月经推迟一周再用验孕棒或抽血检查最靠谱。