急性肾炎一般能自愈，但时间要看病情。轻的1-2个月好，重的可能3-6个月。如果出现血尿蛋白尿就赶紧看医生，别硬扛着。恢复期间要忌口辛辣油腻，别剧烈运动，多喝水排毒素。

急性肾炎恢复时间跟炎症程度有关。根据《肾脏病学》数据，80%患者3个月内尿常规转阴，但30%会反复发作。急性期主要是免疫复合物沉积在肾小球，引发炎症反应。治疗用激素和免疫抑制剂，能加速肾脏自我修复。比如北京协和医院统计，规范治疗患者平均尿蛋白转阴时间是42天，肾功能完全恢复需3-6个月。注意饮食控制，别急着停药，复查尿常规和肾功能很重要。如果出现水肿加重或血压飙升，得马上复诊。恢复期避免感冒发烧，这些小毛病都可能让肾炎反复。