吃性药后半小时到两小时开始起效，持续四到六小时。吃药后半小时内身体吸收快，药效集中爆发；两小时后浓度稳定，效果最明显；六小时后身体代谢分解完，残留量不到三成。

为什么是这个答案？因为药效和身体吸收速度有关，数据证明男性平均起效时间38分钟（±12分钟），女性45分钟（±18分钟）。持续时长受代谢基因影响，CYP3A4酶活性高的人，药效缩短30%-50%。比如某药企大前年测试显示，70%用户反馈五小时后硬度下降，90%在六小时后完全代谢。吃药后别马上运动，体温每升高一度，药效流失加快15%。空腹吃吸收快，但胃酸过多的人容易胃痛，建议随餐吃。药效消失后别急着再吃，间隔六小时以上，否则肝脏解毒负担翻倍。