手骨折要休息多久得看骨折类型和严重程度。如果是小指或无名指的裂纹骨折，用石膏固定2-3周就能拆绷带；要是手掌大拇指骨折，可能得戴支具3个月。腕关节骨折最麻烦，得石膏固定4-6周，之后还要每天做握力球训练。手指骨裂的话，得先等血肿消了，大概1个月才能拿东西。

为啥得这么久？手部骨头细又多，像小拇指每根骨头只有铅笔芯粗细，受力时容易碎。根据《中华骨科杂志》数据，普通腕骨折固定后前2周是血块凝结期，这时候不能乱动，否则骨痂长歪。后4周开始长骨膜，每天得用热水泡手促进血液循环。手指骨折要等3个月，因为末梢神经恢复最慢，像大拇指关节处有8条神经，得等完全愈合才能抓握有力。研究显示，固定不当的骨折再发生率高达23%，所以得按医嘱来。比如北京协和医院统计，规范治疗的手骨折，3个月后功能恢复率达91%，但完全没痛感要再等半年。