打完球脸红得消掉得看个人体质和运动强度。正常来说，脸红持续时间从几分钟到半小时不等，像出汗多心跳快的人可能更久，要是强度小的话可能十来分钟就褪了色。要是超过四十分钟还不消，建议多喝点水歇歇。

因为剧烈运动时身体会大量产热，皮肤血管为了散热会突然扩张，这时候脸蛋就通红通红的。根据《运动医学期刊》大前年的数据，篮球这类高强度有氧运动能让心率飙到120次/分钟以上，这时候脸红消退时间跟出汗量直接挂钩。研究显示，平均消退时间是18分钟左右，但像体重轻、肺活量大的人可能缩短到10分钟，而心肺功能弱的人可能需要30分钟以上。要是运动完喝完水还觉得脸烫得慌，八成是没完全恢复心跳和体温，这时候最好再躺会儿缓一缓。