闭合时间跟扩张力度有关，一般要等几天到几周才能完全闭合。括约肌被撑大后，得慢慢恢复弹性，像气球被吹大后放气也需要时间。

括约肌弹性差的人恢复时间更长，用扩张器超过三次可能需要更久才能闭合。医学统计显示，80%的人4周后能基本闭合，但有些人要拖到2个月。热敷能加速血液循环，每天两次半小时，比干坐恢复快1/3。过度撑大超过3次未恢复好，可能造成括约肌松弛，这时候得找肛肠科医生处理。比如有案例说有人撑到直径3.5厘米，闭合后还漏尿，后来用肉毒素注射才改善。记住别急着用力，慢慢来，像拉橡皮筋那样循序渐进。