拔智齿后24小时内别急着刷牙，等凝血块形成后再慢慢刷。伤口愈合后要轻柔刷牙，避开智齿残根位置。建议用软毛牙刷或冲牙器清洗，每天刷两次。

这是因为拔牙后24小时内如果刷牙，水流容易冲散凝血块，让细菌钻进空隙引发感染。中国口腔医学会大前年数据显示，过早刷牙导致干槽症的风险增加30%。凝血块是伤口自我修复的第一道屏障，如果被破坏，愈合时间会从7天延长到14天。智齿残根周围容易藏污纳垢，轻柔刷牙能有效减少食物残渣堆积，但用力过猛会刺激神经末梢。冲牙器的水流压力控制在1.5bar以内，既能清洁又不会损伤牙龈。愈合初期建议用含氯己定的漱口水，能抑制厌氧菌繁殖。