骑了三年换一次，但跑长途的多跑两年。刹车片一般磨到3毫米以下就得出手，捏刹车柄要是没手感了，闻着有焦味也要赶紧换。新刹车片装上得磨合两千公里，这时候别猛踩，否则容易烧 pad。

为啥得这么讲究？首先刹车片摩擦材料用完就废，测试过普通材质的到3万公里就掉粉，这时候刹车距离能多出15米。再就是高温下刹车片寿命减半，像跑山爬坡的经常超负荷，两年不换容易让刹车盘划伤。还有个关键点，每次刹车后要等冷却再停车，否则高温会让粘合剂失效。去年某品牌实测数据显示，正确保养的刹车片能多撑8万公里，但要是三天两头急刹，两万公里就得换。日常检查记住看刹车片厚度，捏着硬邦邦的说明该换了，这时候再不换的话，紧急情况可能刹不住。