月经没来超过一周就能用验孕棒了。早上测最好，这时候尿里的激素浓度高。测出来一条横线就算怀孕了，要是没显示就过三天再测一次。

为什么是这个时间呢？因为受孕后6到12天，hCG激素就开始在尿液中出现。验孕棒要等激素浓度达到能被检测的最低值，这个时间刚好是推迟一周的时候。数据显示，超过80%的怀孕女性在推迟一周后测出阳性结果，但第一次测阴性也不能完全排除怀孕可能。比如有个研究说，有5%的女性因为测的时间太早或者晨尿浓度不够，第一次没测出来。所以隔天再测一次能提高准确性，避免漏掉怀孕信号。