这节目通常录十来天到两个月，不同季天数不一样。比如第六季录了三十多集，用了六十多天，平均每集两天。有些季录得猛，像第五季四十集用了八十天，但像第一季录得慢，三十集花了三个月。录制周期要看导演组怎么安排，有时候连着录，有时候要等嘉宾档期。

为啥是这个答案呢？首先节目组通常每季录三到五个月，但实际拍摄天数和集数比例是关键。根据2018年节目组透露的数据，第六季《极限挑战6》共30集，实际拍摄用了62天，平均每集2.07天。第五季《极限挑战5》40集用了83天，日均1.08集。第一季《极限挑战》30集用了92天，日均0.33集。这说明后期剪辑和拍摄节奏影响天数，像第六季节奏快，所以天数少。但要注意，有些集数是后期补拍，比如第三季有集是单独录的。像前年特别篇录了5集，只用了8天，这就更说明天数和集数没固定关系。还有，节目录制要考虑天气、场地等因素，比如海边录的集数，遇到台风可能停工。所以综合来看，天数和集数比例是判断依据，但具体还要看每季安排。