汞分有机和无机两种，咱们身体排毒时间差挺大。有机汞比如水银体温计里的，分解成小分子后可能几周到半年排完。无机汞比如电池汞，得在肾脏和肠道慢慢排，可能要半年到几年。要是长期接触高浓度汞，像化工厂工人，排毒时间会更长。

咱们身体排汞主要靠肾脏和肠道。有机汞半衰期45天（《职业卫生与职业病学》），排到尿里的占60%-70%，剩下从粪里排。无机汞半衰期200天，尿里排30%-40%，粪里排50%-60%。比如吃含汞鱼后，3天内尿汞浓度最高，7天后开始下降。但要是空气里汞蒸气浓度超过0.1毫克/立方米，持续半年以上，肺里积存的汞可能排不干净。有个案例是日本水俣病患者，20年后还有3%的汞残留在体内。所以排毒时间看汞类型、接触剂量和存留部位，环境暴露超过3个月，排干净得等1-2年。

模拟效果：

排毒时间看汞类型，有机汞比如水银体温计里的，咱们身体分解得快，可能几周到半年就能排完。无机汞比如电池汞，得在肾脏和肠道慢慢排，可能要半年到几年。要是长期接触高浓度汞，像化工厂工人，排毒时间会更长。咱们身体排汞主要靠肾脏和肠道，有机汞半衰期45天，排到尿里的占60%-70%，剩下从粪里排。无机汞半衰期200天，尿里排30%-40%，粪里排50%-60%。比如吃含汞鱼后，3天内尿汞浓度最高，7天后开始下降。但要是空气里汞蒸气浓度超过0.1毫克/立方米，持续半年以上，肺里积存的汞可能排不干净。有个案例是日本水俣病患者，20年后还有3%的汞残留在体内。所以排毒时间看汞类型、接触剂量和存留部位，环境暴露超过3个月，排干净得等1-2年。