淤血自己吸收得看情况啊。一般小淤血1到2周就能化掉，要是脚踝或者膝盖这种关节地方，可能得2到3周。要是淤血挺深的，或者磕碰得狠，可能得更久。比如淤血在皮肤上，要是没破皮，过段时间颜色就淡了，要是骨头碰着了，得等骨头恢复才行。

淤血吸收时间跟几个因素有关。首先淤血位置很重要，肌肉里的淤血3到5天就能自己化掉，关节处的淤血得2到4周，引用《中国骨伤科杂志》的数据。其次淤血面积和深度也影响，面积越大吸收越慢，比如脚踝扭伤比手背淤血化得慢。还有个人体质，年轻人恢复快，老年人可能慢点。比如淤血在肌肉里，3到5天就能自己化掉，要是关节里面就得多2到3周，要是天天走路锻炼的话，吸收速度还能快两三天。淤血严重时，医生可能会开药物或者用冰敷，这样吸收时间能缩短1到2周。比如淤血在皮肤上，要是没破皮，过段时间颜色就淡了，要是骨头碰着了，得等骨头恢复才行。