一般来说烫发和染发最好间隔两个月左右。刚烫完头发毛鳞片还没完全闭合，染发剂容易渗入损伤发质，而且烫后定型需要时间，间隔太短容易让卷度打乱或者颜色不均匀。染完头发如果马上烫发，药水会顺着卷杠渗透到发根，导致整体造型不自然。

其实呢烫发剂和染发剂成分不同，间隔时间要根据具体操作来定。烫发后头发纤维结构被破坏，至少要等28天左右毛鳞片重新闭合，这时候染发颜色才能均匀上色。根据中国美发协会大前年数据，间隔45天染浅色系头发褪色率降低60%，间隔60天做二次烫发卷度保持率提升到85%。要是想同时烫染的话，建议先烫后染，间隔不少于45天，这样药水互相干扰少，造型效果更持久。比如先烫个波浪卷，等头发恢复弹性再染深棕色，出来的效果比反过来操作好得多。