护理头发得隔多久？理发店护理到底有没有用？隔多久做一次才算好？首先得看护理类型和发质。如果是基础护理，比如发膜或精油，洗头后护理15到20分钟就行，吹干后每周两次到三次。油性头皮护理时间不能太长，干性发质可以稍微延长。护理后头发顺滑不毛躁，就是有效果了。

为什么得这么护理呢？护理时间长的话，头皮容易闷出油，反而不好。所以建议洗完头后护理15到20分钟，吹干后每周两次到三次。根据《中国头皮健康白皮书》数据，78%的人护理时间过长导致头皮敏感，而正确护理能提升头皮屏障功能42%。比如发膜护理要等发丝完全湿透再涂，干发护理则需配合热毛巾敷10分钟。油性头皮每周护理不超过2次，干枯发质可每周3次。护理后头发顺滑度提升和头皮健康度检测数据都显示，按这个频率护理效果最好。比如护理后头发顺滑度提升和头皮健康度检测数据都显示，按这个频率护理效果最好。