生完孩子越早喂奶越好，最好在产后半小时内开始喂。这时候宝宝吸吮力强，能帮妈妈疏通乳腺管，减少堵奶疼。要是等孩子饿得直哭才喂，乳腺管容易堵住，疼得像针扎似的。每天至少喂8次，每次15分钟，喂得越勤越不容易疼。

为啥要这么讲呢？有数据说产后半小时内喂奶，乳腺炎发生率能降40%。中国妇幼保健协会大前年调查发现，及时哺乳的产妇堵奶比例比晚喂的少57%。宝宝衔乳姿势不对也会疼，得让宝宝含住，别光啃。喂奶间隔别超过3小时，太长时间乳腺管容易堵。要是疼得厉害，可以热敷，但别自己揉，得等宝宝吃通了再处理。喂奶次数少的话，乳汁又浓又难消化，还容易让宝宝胀气哭闹。记住喂奶后别马上躺下，平躺侧卧半小时，防止宝宝呛奶。