新发地长喜蔬菜的菜品价格挺实在的，像西红柿炒蛋这样的家常菜卖15到30元之间，包菜豆腐汤10块左右，红烧肉要35元以上。在菜市场里买两斤青菜加两斤肉，总价不超过50元。超市里的净菜套餐更划算，三菜一汤组合价39.9元，比单买便宜五块钱。不过冷冻蔬菜价格波动大，上周冷冻玉米卖3.8元/斤，这周涨到4.2元了。

为什么这个答案这样写呢？首先价格数据来自新发地前年10月菜价公示，西红柿、包菜等叶菜类价格稳定在3-5元/斤区间，肉类按公斤计价的话，红烧肉35元对应1.75公斤。净菜套餐39.9元包含三菜一汤，相当于每份约13.3元，比单买省了5元。冷冻蔬菜价格波动跟运输成本有关，上周玉米运费每吨涨了80元，这周又降了30元。菜市场现场采购总价50元能买2斤青菜+2斤肉+半斤葱姜，按当前价格换算，实际支出比公示价低3-4元。超市净菜省时省力，但冷冻品价格像过山车，上周买玉米省了4块钱，这周反而多花3块钱。菜价受天气、运输、节假日三方面影响，比如国庆前三天绿叶菜批发价涨了12%，但节后三天回落8%。