痛风发作一般1-2周能缓过来，但反复发作的得长期调理。急性期红肿热痛最难受，吃点止疼药加秋水仙碱就能控制。要是没控制好尿酸，过段时间又犯，那得每月复诊查血。平时少碰啤酒海鲜，多喝白开水，体重超标的得减。

痛风发作后及时用药控制尿酸，一般一周左右就能缓解，但关节变形的话可能要半年到一年。根据《中国高尿酸血症与痛风诊疗指南》，尿酸水平每降10μmol/L，痛风急性发作风险就降7%。比如有人尿酸420，降到320后，发作次数从每月1次降到每季度1次。要是长期不降，关节处结晶堆积到米粒大，光止痛药不管用，得打封闭针或手术取石。有研究显示，坚持用药+低嘌呤饮食，3年内复发率能从60%降到30%。不过要是饮食没控制好，比如偷偷吃火锅，尿酸又升上去，那时间就更久了。